Söndagens vinterträning är på Vivåsen i Boxholm. Vem kommer??
- Träningen kommer att starta mellan 10.00-10.30
- Det finns 3 banor: 5.0 km, 3.5 km och en lättare 2.7 km. Banorna är på fasta kontroller och är en pinne med reflexer.
- Livelox läggs upp
Efter träningen serveras det soppa och mackor i samband med att MOK har en träff för att få ihop ett dam-lag till 10-mila.
Se separat inbjudan till detta.
Hälsningar
Sören Bremer