BMOL-träning v37 – Högby-Östra Mjölby

Välkomna till BMOL-träning v41 9-11 september 2025. 
Samling vid Högby-Östra Mjölby.

Vägen från gamla Skänningevägen mot Ullekalv. Startplats och parkering enligt bilden.

Vägvisning enligt länken. Se även bilden:

• Start & Mål: Start och mål på samma plats, Parkering kan ske i anslutning till start och mål.
• Kartor: Finns i postlådan på samlingsplatsen från tidig tisdag morgon, egen utskrift kan ske från länkar nedan. Vid befarad kartbrist lämna gärna tillbaka kartan i lådan efter ni sprungit.
• Banor:
  • ”Grön/Vit” – 2,0 km (7500-del)
  • ”Gul” – 2,1 km (7500-del)
  • ”Mellan” – 3,2 km (7500-del)
  • ”Långa” – 4,6 km (7 500-del)
  • ”Långa” – 4,6 Km (10 000-del)
  • ”Alla kontroller” – kartan kan nyttjas för egen variant av teknikträning (enstaka antal finns i utskrivna)           
• Kontroller: Små skärmar
• Livelox: Finns och blir synlig under tisdagen
• Övrigt: Ta med egen plastficka. Anteckna namn på listan i postlådan

Terrängen inbjuder till snabb löpning, så möjlighet finns till personbästa på kilometertiden! 
Man kan med fördel träna gemensam start med andra löpare för att få kavlekänsla inför 25-manna.

Samordnas för de intresserade kl 18:00 på tisdagen eller på eget initiativ på annan tid.

Banorna kommer även att nyttjas vid MOK:s ungdomsträning under onsdagen.

Välkomna, 
Björn Kleist